WOD DU JOUR : 10.08.2020

Par Arnaud - Le 6 août 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par TANDEM CrossFit ®* !

3 rounds for time :

800m Run
15 Sumo Deadlift High Pulls (70/35 kg)
30 Wall Balls (9/6 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !