WOD DU JOUR : 10.08.2022
Par Arnaud - Le 29 juillet 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* OC3 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
2 rounds for time :
- 40/30 Cal skiErg
- 20 Chest-to-bar pull ups
- 40 dumbbell snatch (22.5/15 kg)
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