WOD DU JOUR : 11.01.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For Time :

  • 20 Back Squats (100/70 kg)
  • 40 Toes-to-Bars
  • 60/40 Calorie Row

Pour faire des back squats parfaits :