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WOD DU JOUR : 11.02.2022

Par Arnaud - Le 10 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

  • 21/15 Cal row
  • 12 burpees box jump over
  • 1 Legless rope climb (monté de corde sans les pieds)
À lire aussi :  WOD DU JOUR : 28.08.2020

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