WOD DU JOUR : 12.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

power snatch

10 rounds for time :

Minute 1 : 10 Box jumps + Max Power snatchs (60/40 kg)
Minute 2 : repos

Pour faire parfaitement les box jumps :

Les power snatchs :

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