WOD DU JOUR : 12.09.2018

Par Arnaud - Le 10 septembre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* 410 !

For Time (30min time cap) :

45 Chest to Bar Pull-Ups

800 Meter Run

15 Power Snatches (60/45kg)

800 Meter Run

15 Power Snatches (60/45kg)

800 Meter Run

45 Chest to Bar Pull-Ups