WOD DU JOUR : 12.09.2020

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PROSPERITY !

Le wod du jour par crossfit prosperity

AMRAP 12 minutes :

40 Double Unders

20 Push Ups

10 Toes to Bar

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !