WOD DU JOUR : 13.12.2018

Par Arnaud - Le 12 décembre 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit^®* ClearWater !

For Time :

Round 1

BikeErg 3 km

25 KB swings 24/16 kg

Row 1,5 km

25 KB swings 24/16 kg

SkiErg 1,5 km

25 KB swings 24/16 kg

Round 2

BikeErg 3 km

26  DB Snatch 22.5/15 kg

Row 1,5 km

26  DB Snatch 22.5/15 kg

SkiErg 1,5 km

26  DB Snatch 22.5/15 kg