WOD DU JOUR : 14.07.2021

Par Arnaud - Le 13 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP !

EMOM 30 minutes :

• Minute 1 : Max Cal Assault Bike
• Min 2 : 20 push-ups

• Min 3 : Max Cal SkiErg
• Min 4 : 30 air squats

• Min 5 : Max Cal Row
• Min 6 : 25 sit-ups