WOD DU JOUR : 15.07.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Hang Squat Clean crossfit

10 rounds :

  • 30 secondes Hang Squat Cleans (43/30 kg)
  • 30 secondes repos
  • 30 secondes max Double-unders
  • 30 secondes repos

Pour faire parfaitement les DU :

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