WOD DU JOUR : 16.07.2022

Par Arnaud - Le 15 juillet 2022

**Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA !**

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

toes to bar crossfit

For time :

60-50-40-30-20-10 Air squats
30-25-20-15-10-5 Toes-to-bar

Pour faire les air squats parfaitement :

tuto air squat crossfit

Les toes-to-bar :

tuto toes to bar crossfit

À lire aussi : Pourrez-vous finir cet énorme WOD proposé par Dan Bailey ?

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