WOD DU JOUR : 17.04.2022

Par Arnaud - Le 14 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

3 rounds for time :

• 1000 m RUN
• 30 Toes-to-bar

A chaque break : 3 burpees target

Pour faire parfaitement les toes-to-bar :