WOD DU JOUR : 17.08.2022

Par Arnaud - Le 29 juillet 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LE ROUGE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time en team de 2 :

• 30 toes-to-bars
• 2400 m run
• 30 toes-to-bars
• 2400 m run
• 30 toes-to-bars
  

Un travaille quand l’autre se repose. Partitionnez les exercices comme vous le voulez.

Pour faire parfaitement les toes-to-bar :