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WOD DU JOUR : 17.09.2019

Par Arnaud - Le 16 septembre 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* LANDO !

Imprime écran Youtube

3 Rounds for time :
Row 500m
Run 400m
20 Box Jumps (24/20)
15 Medball Ground to OH (12/9 kg)

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