WOD DU JOUR : 18.02.2022

Par Arnaud - Le 17 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LINCHPIN !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

WOD HERO ‘Jerry’

For time :

• 1.6 km RUN
• 2 km ROW
• 1.6 km RUN