WOD DU JOUR : 19.06.2018

Par Arnaud - Le 18 juin 2018

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* HIT & RUN !

En équipe de 2, complétez autant de tours que possible en 30 minutes de (vous pouvez changer quand vous souhaitez) :

• • Row ou Assault Bike 100 Cals
  • Double Under x 90
  • Wallball x 60 (9/6 kg)
  • Power Clean x 30 (60/45 kg)
  • Muscle Up x 20