WOD DU JOUR : 19.06.2020

Par Arnaud - Le 18 juin 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par NO EXCUSES CrossFit ®* !

For time :

2 rounds :
5 Dumbbell Devil Press 22.5/15 kg
50 Double Unders

Repos 2 min

2 Rounds
5 Dumbbell Thruster 22.5/15 kg
50 Double Unders

Repos 2 min

2 Rounds
5 Dumbbell Devil Thruster 22.5/15 kg
50 Double Unders

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !