WOD DU JOUR : 19.06.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SECTEUR 3 !

le wod du jour par crossfit dc

7 rounds for time :

  • 5 devil press (DB)
  • 10 dball squats
  • 10 cal bike

Choisissez bien votre poids pour pour les dumbbells et les dballs !