WOD DU JOUR : 20.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds de :

  • 1 minute max Double unders
  • 1 minute max Dumbbell Front Squats (22.5/15 kg)
  • 1 minute repos

Pour faire les double-unders parfaitement :

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