WOD DU JOUR : 20.11.2019
Par Arnaud - Le 19 novembre 2019
Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* EL CID !
FOR TIME :
100 Double Unders
800m Run
60 Sit-ups
40 Kettlebell Swings (32/24 kg)
20 Burpees
100 Double Unders
Par Arnaud - Le 19 novembre 2019
FOR TIME :
100 Double Unders
800m Run
60 Sit-ups
40 Kettlebell Swings (32/24 kg)
20 Burpees
100 Double Unders
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