WOD DU JOUR : 20.11.2021
Par Arnaud - Le 19 novembre 2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ALLOBROGES !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time :
- 4000 mètres Bike
- 2000 mètres row
- 100 toes-to-bar
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