WOD DU JOUR : 21.12.2019

Par Arnaud - Le 20 décembre 2019

Le workout of the day (WOD) proposé par DISTRICT CrossFit ^®* !

For Time :
50 Calories, Bike/Row
50 Handstand Push-ups
50 American Kettlebell Swings 32/24 kg
50 Overhead Lunges 32/24 kg

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !