WOD DU JOUR : 22.02.2022

Par Arnaud - Le 21 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time -15-12-9-6-3 reps de :

• Front squat (90/55 kg)
• Strict HSPU

Target 12 minutes
Time Cap 15 minutes

Pour faire des fronts squats parfaits :