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WOD DU JOUR : 22.03.2022

Par Arnaud - Le 21 mars 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

  • 15 thrusters (43/61 kg)
  • 30 GHD sit-ups
  • 12 thrusters
  • 24 GHD sit-ups
  • 9 thrusters
  • 18 GHD sit-ups

Pour faire parfaitement les thrusters :

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 18.09.2023

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