WOD DU JOUR : 22.04.2022

Par Arnaud - Le 21 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

• 20 toes-to-bar
• 10 alt. dumbbell hang clean and jerk 22.5/15 kg

Pour faire les toes to bar parfaitement :