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WOD DU JOUR : 22.04.2022

Par Arnaud - Le 21 avril 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

5 rounds for time :

  • 20 toes-to-bar
  • 10 alt. dumbbell hang clean and jerk 22.5/15 kg

Pour faire les toes to bar parfaitement :

À lire aussi :  WOD du jour : 22/06/16

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