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WOD DU JOUR : 22.10.2019

Par Arnaud - Le 21 octobre 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* 1490 !

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AMRAP 12 minutes :

BikeErg 12/9 cal

12 Deadlifts 70/47 kg

9 Hang Power Cleans (70/47 kg)

9 Strict HSPU

À lire aussi :  WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.02.2021

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