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WOD DU JOUR : 22.10.2020

Par Arnaud - Le 20 octobre 2020

Le workout of the day (WOD) proposé par IRON RESOLVE CrossFit ®* !

For Time :

10-8-6-4-2 reps de :

  • Deadlift (102/70 kg)
  • Wall Ball (9/6 kg)

Les poids et/ou exercices de nos WODs sont donnés pour la catégorie RX/Elite. N’hésitez pas à scaler (adapter) pour pouvoir pratiquer en toute sécurité !

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 10 mars 2024

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