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WOD DU JOUR : 24.02.2022

Par Arnaud - Le 23 février 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – de 10 à 1 reps de :

  • Hang power snatch (42.5/30 kg)
  • HSPU
  • bar facing burpees

À lire aussi :  WOD "CARDIO" DU JOUR : 24.05.2022

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