WOD DU JOUR : 24.07.2021

Par Arnaud - Le 21 juillet 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* INDARRA !

6 rounds for time (barre 60/40 kg) :

• 400 m run
• 4 rounds complex : 1 squat clean + 1 hang power clean and press
• 20 wall-balls (9/6 kg)