WOD DU JOUR : 24.10.2021

Par Arnaud - Le 22 octobre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par REBBOK CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Manion – 7 rounds for time de :

• 400 mètres Run
• 29 back squats (60/40 kg)

Time cap : 42 minutes

Pour faire parfaitement les back squats :