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WOD DU JOUR : 25.01.2022

Par Arnaud - Le 24 janvier 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time – 27-21-15 reps de :

  • Back squat (75/50 kg)
  • Handstand push-ups (HSPU)

Pour faire un back squat parfait :

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 18.07.2023

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