WOD DU JOUR : 25.01.2022
Par Arnaud - Le 24 janvier 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHELLES !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
For time – 27-21-15 reps de :
- Back squat (75/50 kg)
- Handstand push-ups (HSPU)
Pour faire un back squat parfait :
Suivez-nous sur :