WOD DU JOUR : 25.09.2021

Par Arnaud - Le 24 septembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SPT !

AMRAP 16 minutes :

• 20 Toes to Bar
• 10-15-20-25…+5 – Overhead Squats (50/35 kg)

Pour faire parfaitement un overhead squat :