WOD DU JOUR : 26.01.2022

Par Arnaud - Le 25 janvier 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* MAIGNON !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

AMRAP 10 minutes :

• 15 wall balls (9/6 kg) (3/2.7 m)
• 1 rope climb (4.6 m)

Goal : 7 rounds et + !

Pour faire parfaitement les wall-balls :