WOD DU JOUR : 26.05.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BREST !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

4 rounds de :

AMRAP 2 minutes :

  • 3 wall-walk + 30 double-unders

AMRAP 2 minutes :

  • Max cal Assault Bike