WOD DU JOUR : 27.05.2022
Par Arnaud - Le 24 mai 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
EMOM 30 minutes :
- Min 1 – 15/12 CAL ROW
- Min 2 – 10 BOX JUMP OVER
- Min 3 – 14 DB SNATCH 22,5/15 KG
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