WOD DU JOUR : 27.05.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

EMOM 30 minutes :

  • Min 1 – 15/12 CAL ROW
  • Min 2 – 10 BOX JUMP OVER
  • Min 3 – 14 DB SNATCH 22,5/15 KG