WOD DU JOUR : 27.06.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LOUVRE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

4 rounds :

  • 1′ Max Double Unders
  • 1′ Repos
  • 1′ Max Clean and Jerk (61/43 kg)
  • 1′ Repos

Pour faire parfaitement les double unders :

Les clean and jerks :

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