WOD DU JOUR : 27.09.2019

Par Arnaud - Le 26 septembre 2019

Le WOD du jour proposé par CrossFit ^®* DISTINCTION !

3 Rounds pour un max reps ou cal de :

1 min. Assault Bike

1 min. DB Push Press 22.5/15 kg

1min. Toes-To-Bar

1min. Row

1min. Russian KB Swings 32/24 kg

1min. Burpees

1min. Ski Erg

1min. Ball Slams 12/9 kg

1min. of Push-Ups

– 3 minute Rest entre chaque round –