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WOD DU JOUR : 28.01.2022

Par Arnaud - Le 27 janvier 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Crédit : Imprime écran Youtube

3 rounds for time :

  • 1000 mètres run
  • 10 muscle-ups
  • 100 air squats

Pour faire les air squats parfaitement :

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 22.07.2020

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