WOD du jour : 28/05/15

WOD du jour par CrossFit ®* Red Beard
Emom 10 mn
4 burpees over the box

Puis For Time
Course 200m / 10 burpees / 10 Box jumps
Course 400 m / 20 burpees / 20 box jumps
Course 800 m / 30 burpees / 30 box jumps
Finisher 100 Double unders

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