WOD DU JOUR : 30.01.2022
Par Arnaud - Le 28 janvier 2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PIC SAINT-LOUP !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !
4 rounds for time :
4 rounds for time :
- 12 alt dumbbell snatchs (22.5/15 kg)
- 10 toes-to-bar
Pour faire les pull-ups :
Pour faire les toes-to-bar :
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