WOD DU JOUR : 30.11.2021

Par Arnaud - Le 29 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ORIGINAL ADDICTS !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• 75 thrusters
• chaque minutes : 20 double-unders

Pour faire parfaitement les thrusters :

Pour faire parfaitement les double-unders :