WOD DU JOUR : 31.03.02022

Par Arnaud - Le 30 mars 2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SALON DE PROVENCE !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

For time :

• 100/75/50 double-unders
• 20/15/10 pull-ups + handstand push-ups

Pour faire parfaitement les double-unders :

Les pull-ups :