WOD DU JOUR : 31.08.2021

Par Arnaud - Le 30 août 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT -MAUR !

AMRAP 30 minutes :

• 10 Sumo Deadlift High Pull
• 10 Thrusters
• 10 burpees overs the bar

Poids : 20/15 kg

Pour faire parfaitement les thrusters :