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WOD DU JOUR : 31.08.2021

Par Arnaud - Le 30 août 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT -MAUR !

AMRAP 30 minutes :

  • 10 Sumo Deadlift High Pull
  • 10 Thrusters
  • 10 burpees overs the bar

Poids : 20/15 kg

Pour faire parfaitement les thrusters :

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