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WOD « Fête de la musique » DU JOUR : 21.06.2018

Par Arnaud - Le 20 juin 2018

Aujourd’hui, c’est le premier jour de l’été et la fête de la musique ! Aussi nous vous proposons un bon petit WOD à faire avec la musique de votre choix… à fond !

3 rounds pour un maximum de répétitions :

90 secondes : 9 Burpee Box Jump-Overs + Max Reps of Strict Handstand Push-Ups
Rest 30 seconds
90 secondes : 9 Burpee Box Jump-Overs + Max Reps of Strict Pull-Ups
Rest 30 seconds
90 secondes : 9 Burpee Box Jump-Overs + Max Reps of Toes to Bar
Rest 30 seconds

Crédit photo : BoxLifeMagazine – WOD : CrossFit ®* Invictus

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