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WOD du jour : 06/07/16

Par Arnaud - Le 6 juillet 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Cestio (Lille)

Metcon: AMRAP 15′
5 Hang Power Snatch @40-50%1RM
5 OHS
1-3 Ring muscle-ups
10 cal AirBike

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