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WOD du jour : 07.01.2017

Par samuel - Le 5 janvier 2017

Le WOD du jour proposé par CrossFit ®* WILMINGTON

5 Rounds de :

Maximum de répétitions en Shoulder Press (95 kg / 65 kg)
250 m Row Sprint

Récupération de 2 à 3 minutes entre chaque round.

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