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WOD du jour : 07.12.2016

Par Arnaud - Le 7 décembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* New Windsor !

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For Time :

400m Run

10 Squat Cleans 45/30kg

10 Toes to Bar

600m Run

15 Squat Cleans 45/30kg

15 Toes to Bar

800m Run

20 Squat Cleans 45/30kg

20 Toes to Bar

À lire aussi :  10 rounds ou 40 mn : à vous de choisir pour ce WOD infernal crée par Chris Spealler !

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