WOD du jour : 09.02.2017 !

Par samuel - Le 8 février 2017

WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* EXPLODE !

FOR TOTAL REPS – 5 ROUNDS DE :

1 min Bike Cals

1 min Hang Snatch (55 kg / 35 kg)

1 min Burpees Bar Touch (effectuez vos burpees sous une barre de traction et validez votre mouvement en touchant la barre)

1 min de repos