WOD du jour : 09/03/16

Par Arnaud - Le 9 mars 2016

WOD du jour par CrossFit ®* La Tanière (Mâcon)

EMOM 20′
Even :
complex snatch 70%
1 power snatch
1 hang power snatch
1 squat snatch
Odd: 12 wall ball shot 9/6